肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的“净化器”，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受伤。今天河南誉美肾病医院就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　在很多人看来，尿毒症——这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在我们年轻人身上。

　　其实据数据显示，我国每10个人里就有1个人有肾病;而其他相关统计数据显示，在每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。

　　为何尿毒症患者越来越多，人群也越来越年轻?究其原因，跟以下几个原因密切相关。

　　诱发尿毒症的4大因素

　　1、憋尿

　　由于尿液中存在一些身体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重，还有可能让这些尿液逆流到肾脏，进而导致肾脏也出现问题。

　　2、熬 夜

　　睡眠可助消除身体的疲劳，还能够让各个器官进行修复并且得到恢复，进而促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物。

　　而长期熬夜会让身体的内分泌系统受到影响，容易让身体的各个器官得不到修复以及休息，导致肾脏排除毒素的功能下降。

　　久而久之就会让这些毒素堆积在肾脏以及身体内，进而引发肾脏疾病以及其他疾病。

　　3、酗酒

　　据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%!血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

　　酒精代谢及肝脏损伤使有毒物质不能排泄，直接给肾脏增加负担;长期大量饮酒使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生;大量饮酒后易引起横纹肌溶解，肌酸激酶增高，毒素加剧肾损伤。

　　4、食用了过多的钠盐

　　肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官。饮食太咸会加重肾脏负担。此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。